Seniorensport

2 x in der Woche findet in der Praxis für Physiotherapie der Seniorensport statt. In einer kleinen Gruppe werden die Übungen überwiegend im Sitzen als Hockergymnastik und teilweise im Stehen  durchgeführt. Mit verschiedenen Kleingeräten wie Bällen, Stäben oder Tüchern wird das Training abwechslungsreich gestaltet. Dabei wird das Herz-Kreislaufsystem trainiert, die Gelenke mobilisiert, die Atmung verbessert und die Muskulatur gekräftigt.

 

Termine

Mo Di Mi Do Fr
    12.00 bis 13.00 13.00 bis 14.00  
    Buchholz Buchholz  
    Praxis für Physiotherapie Physiomed Mirko Will
Blankenburger Weg 2a
13127 Berlin
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Praxis für Physiotherapie Physiomed Mirko Will
Blankenburger Weg 2a
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    Trainer: Max Becker Trainer: Juliane Kals  

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