Zumba

Zumba ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik und den dazugehörigen Tanzstilen. Der harmonische Bewegungsfluss und der Ganzkörpereinsatz bringen Sie beim Zumba zum Schwitzen. Die Kombination aus schnellen und langsamen rhythmischen Bewegungen zu lateinamerikanischer Musik lässt uns nicht so stark spüren, wie gleichzeitig Muskeln und Ausdauer trainiert werden. Zumba ist deshalb eine gute Alternative zum klassischen Workout im Fitnessstudio. Beim Zumba wird der ganze Körper aktiviert und die Fettverbrennung angeregt. Außerdem werden Körperhaltung, Koordination und Ausdauer verbessert.

 

Termine

Mo Di Mi Do  Do
18.15 bis 19.15
18.45 bis 19.45   20.00 bis 21.00 18.30 bis 19.30
Buchholz Pankow   Buchholz Blankenfelde
Berliner Str. 19
13127 Berlin
(Turnhalle der Schule)
Map ansehen
Brixenerstr. 40
13187 Berlin
(Turnhalle der Schule)
Map ansehen
  Berliner Str. 19
13127 Berlin
(Turnhalle der Schule)
Map ansehen
Hauptstr. 16 in 13159 Berlin in der Kita Schwalbennest
Map ansehen
Trainer: Stefanie Drost Trainer: Stefanie Drost   Trainer: Juliane Kals Trainer: Heike Rost

Zur Anmeldung