Seniorensport

2 x in der Woche findet in der Praxis für Physiotherapie der Seniorensport statt. In einer kleinen Gruppe werden die Übungen überwiegend im Sitzen als Hockergymnastik und teilweise im Stehen  durchgeführt. Mit verschiedenen Kleingeräten wie Bällen, Stäben oder Tüchern wird das Training abwechslungsreich gestaltet. Dabei wird das Herz-Kreislaufsystem trainiert, die Gelenke mobilisiert, die Atmung verbessert und die Muskulatur gekräftigt.



Termine

Mo


Di


Mi


12.00 bis 13.00
Buchholz
Trainer
Max Becker
Praxis für Physiotherapie Physiomed Mirko Will
Blankenburger Weg 2a
13127 Berlin

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Do


13.00 bis 14.00
Buchholz
Trainerin
Juliane Kals
Praxis für Physiotherapie Physiomed Mirko Will
Blankenburger Weg 2a
13127 Berlin

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Fr


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