Gesundheitssport / Rücken-Fit

Schon seit vielen Jahren ist der Gesundheitssport ein wichtiger Bestandteil des Vereins. An verschiedenen Trainingsorten in Pankow haben Sie die Möglichkeit an den Präventionskursen teilzunehmen. Die Förderung bzw. die Erhaltung der Gesundheit liegt dabei im Vordergrund. Die Schwerpunkte des Trainings liegen hierbei in der Verbesserung der Körperwahrnehmung, der Koordination, der muskulären Kräftigung und der Mobilisation. Neben Übungen auf der Matte kommen auch Kleingeräte wie z.B. Therabänder, Stäbe und Bälle zum Einsatz.

Termine

➤ Niederschönhausen

TagOrtZeitTrainer
DienstagBlankenburger Str. 21 – 23
13156 Berlin

(Turnhalle über der Feuerwache)
18:00 - 19:00 Uhr

Jana Hoschka
19:00 - 20:00 Uhr

➤ Buchholz

TagOrtZeitTrainer
DonnerstagBerliner Str. 19
13127 Berlin

(Turnhalle der Schule)
19:00 - 20:00 Uhr

Juliane Kals

Zur Anmeldung