Seniorensport

2 x in der Woche findet in der Praxis für Physiotherapie der Seniorensport statt. In einer kleinen Gruppe werden die Übungen überwiegend im Sitzen als Hockergymnastik und teilweise im Stehen  durchgeführt. Mit verschiedenen Kleingeräten wie Bällen, Stäben oder Tüchern wird das Training abwechslungsreich gestaltet. Dabei wird das Herz-Kreislaufsystem trainiert, die Gelenke mobilisiert, die Atmung verbessert und die Muskulatur gekräftigt.



Termine

Mo

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Di

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Mi

12:00 bis 13:00
Buchholz
Trainerin
Max Becker
Blankenburger Weg 2a
13127 Berlin
Praxis für Physiotherapie Physiomed Mirko Will

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Do

13:00 bis 14:00
Buchholz
Trainerin
Juliane Kals
Blankenburger Weg 2a
13127 Berlin
Praxis für Physiotherapie Physiomed Mirko Will

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Fr

-

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